PRÉVENTION - CONSEILS SANTÉ

 

 

 

conseils santé

Comment éviter les réactions allergiques

L’allergie est une réaction anormale, excessive et pathologique du système immunitaire générée par un contact avec une substance dite allergène. Au printemps, le « rhume des foins » est la plus répandue des réactions allergiques, exacerbée par la pollution. Pouvons-nous l’éviter? 

Eté, soleil et coquillage

Chaque année, l’exposition excessive au soleil conduit à des insolations. Elle accélère le vieillissement de la peau et joue un rôle essentiel dans l’apparition des cancers cutanés. Il est donc important de prendre des précautions adaptées :

Passer un hiver en forme et dans la bonne humeur

L’hiver est souvent considéré comme la saison la plus difficile. Pourtant, il existe des moyens simples à la portée de tous pour passer un bon hiver : au menu, activité physique, alimentation saine et règles d’hygiène pour éviter la propagation des virus.
Qu’entend-on exactement par activité physique ?
Il s’agit de toute activité, dès lors que nous bougeons. Ainsi tous les pas comptent : 30 minutes de marche à bon pas valent 20 minutes de jogging.

Canicule et fortes chaleurs : les risques et les moyens de prévention

Quand y a-t-il un risque pour la santé ?

Il y a des risques pour la santé lorsque trois conditions sont réunies :

  • Il fait très chaud,
  • La température ne descend pas, ou très peu, pendant la nuit,
  • Cette situation dure plusieurs jours.

Rougeole, Oreillons, Rubéole (ROR)

Les conséquences de la rougeole, des oreillons et de la rubéole (infections virales), souvent considérées comme anodines, peuvent s’avérer dangereuses : la rubéole transmise par la femme à son fœtus peut entraîner de graves malformations, les oreillons peuvent occasionner une surdité complète et irréversible et la rougeole peut s’accompagner de complications graves, voire mortelles.

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