PRÉVENTION - CONSEILS SANTÉ

 

 

 

conseils santé

Allergies respiratoires

L’allergie respiratoire est en constante augmentation dans les pays industrialisés et touche près de 25 % de la population française.

Boissons énergisantes : qu’apportent-elles ?

Les boissons dites énergisantes (BDE) présentent des propriétés stimulantes de l’effort physique ou intellectuel. Contenant de la caféine à fortes doses, elles sont essentiellement des excitants du système nerveux. 

Les aliments anti-inflammatoires

L’importance de l’alimentation est démontrée dans plusieurs études pour lutter contre les inflammations chroniques, protéger le système immunitaire et limiter le risque de développer certaines maladies.

Les dangers des substituts de sucre

Les substituts de sucre ou édulcorants de synthèse sont des ingrédients destinés à changer le goût d’un aliment ou d’un médicament en lui conférant une saveur sucrée. Ils sont présents dans des boissons gazeuses commerciales, des jus de fruits, des confitures, ….

L’impact du stress sur la santé

Le stress est un phénomène d’adaptation de l’organisme aux contraintes et aux agressions extérieures. Il provoque dans l’organisme une succession de modifications, pouvant être à l’origine de perturbations plus ou moins graves.

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