PRÉVENTION - CONSEILS SANTÉ

 

 

 

conseils santé

Causes et conséquences des troubles du sommeil

Un Français sur trois souffre de troubles du sommeil, dont 10 % d'insomnie sévère. Les principales causes de l’insomnie sont le stress, l’anxiété et la dépression. L’insomnie se définit comme le sentiment d’avoir mal dormi, d’avoir un sommeil non réparateur et non reposant.

Comment combattre la fatigue : vitamine C, spiruline, magnésium, … ?

La fatigue, attribuée aux activités quotidiennes, est un symptôme fréquent. Elle peut être passagère et réactionnelle (après un surmenage, lors d'une infection brève, …), ou durable, en lien avec une maladie chronique ou une souffrance psychique.

5 conseils indispensables pour passer un hiver en bonne santé

L’arrivée de l’hiver, avec les premières fraîcheurs hivernales, est d’autant plus redoutée dans le contexte sanitaire actuel avec son lot d’infections virales : Covid-19, grippe, virus qui infecte les voies respiratoires supérieures (VRS), … À condition d’adopter quelques bons réflexes, il est possible d’être en forme, résistant et de passer un hiver sereinement, en bonne santé.

Contaminations alimentaires par Escherichia coli

Certaines souches pathogènes de bactéries sont responsables d’intoxications alimentaires, parfois sévères, principalement chez les jeunes enfants et les personnes âgées. La souche entérohémorragique d’Escherichia coli (E coli) est la plus fréquemment rencontrée.

Qu’appelle-t-on « infections nosocomiales » ?

Une infection nosocomiale (ou infection associée aux soins) est une infection contractée au cours d’un séjour dans un établissement de soins. Elle peut être directement liée aux soins ou survenir durant l’hospitalisation, en dehors de tout acte médical.

Certification

                     logo afac