PRÉVENTION - CONSEILS SANTÉ

 

 

 

conseils santé

Pourquoi l'arrivée du printemps nous fatigue-t-elle ?

Le printemps arrive enfin. Avec lui le soleil, les journées qui s'allongent, les fleurs qui font leur apparition, les oiseaux qui chantent… Vous vous attendez à ressentir une certaine bonne humeur et un regain d'énergie qui accompagnerait cette ambiance de douceur de vivre. Et pourtant, vous êtes fatigué(e).

Grignoter sain, grignoter malin !

Un petit creux se fait sentir et vous ne pensez plus qu'à ça ? Heureusement, il est possible de le combler sans culpabiliser. Pour cela, il faut s'organiser en amont pour avoir toujours sous la main des aliments sains et nourrissants.

La gastro fait son retour !

Oui, elle est bel et bien là, la gastro-entérite. Facilitée par les réunions familiales des fêtes de fin d'année, la maladie est désormais présente dans tout le pays selon le réseau Sentinelle. Voici donc quelques conseils pour limiter sa propagation. Et si pour vous, c'est malheureusement déjà trop tard, voici quelques astuces côté assiette pour soulager les symptômes…

Incidents de l’été : les bons gestes

Même si le temps est maussade actuellement, l’été est annoncé pour le 21 juin sur nos calendriers…
Quelle que soit votre destination pour les vacances : la mer, la montagne…il est important de préparer au mieux l’été en prenant quelques précautions.

Les allergies de printemps

Le printemps est une saison propice, chez certains, à des inconvénients d’ordre allergique comme la rhinite et la conjonctivite.

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