Le printemps est là. Avec lui les beaux jours, le soleil, les oiseaux qui chantent, les fleurs et… les pollens ! Si vous souffrez du rhume des foins, lisez la suite : on fait le point sur les solutions de lutte contre ces allergies.
Pour les fruits et légumes, la cuisson a ses avantages et ses inconvénients, l'idéal étant d'adapter le type de cuisson à l'aliment. Et si certains sont meilleurs crus, d'autres gagnent à être cuits, que ce soit pour augmenter leur potentiel antioxydant, leur digestibilité ou même leur saveur. Alors voici quelques exemples de légumes qu'il est intéressant de faire passer à la casserole !
Mauvaise position, manque d'activité physique, stress… les causes du mal de dos sont nombreuses, tout comme les formes qu'il peut prendre : lombalgie, lumbago, sciatique, dorsalgie… Pourtant, un simple changement de nos habitudes sur certains aspects de notre vie quotidienne peut parfois suffire à éviter ces désagréments.
Nous sommes nombreux à travailler devant un écran au quotidien, ce qui nous expose à certains risques. Parmi eux, les troubles musculo-squelettiques (TMS) et la fatigue visuelle. Comment faire pour limiter ces risques ?
Les lavages à répétition, savon, produits désinfectants, gels hydroalcooliques finissent par assécher et irriter la peau des mains de certains d’entre nous. S'il n'est pas question d'arrêter de se laver les mains, il existe des astuces pour limiter les dégâts.
