Les facteurs de risque cardio-vasculaire
Les maladies du coeur et des vaisseaux sont dues à un certain nombre de facteurs qui favorisent leur apparition. Leur combinaison contribue à déterminer un risque (une probabilité) de développer la maladie : c’est le risque cardio-vasculaire (RCV), différent pour chacun d’entre nous.
Sachez que ce risque peut être modifié : il est possible de diminuer votre risque cardiovasculaire en agissant sur certains de ces risques.
Les facteurs de risques que l'on ne choisit pas
- L’âge : le vieillissement contribue à augmenter le risque de maladie cardio-vasculaire,
- Le sexe : les hommes ont un risque naturellement plus élevé que les femmes, mais après la ménopause, ce surcroît de risque s’estompe,
- La famille : si un des membres de la famille est décédé d’un accident vasculaire avant 55 ans (père, frère) ou avant 65 ans (mère, soeur), le risque personnel de maladie cardio-vasculaire est plus élevé.
Les facteurs de risques sur lesquels il est possible d'agir
- Le tabagisme : arrêter de fumer est toujours bénéfique,
- L’hypertension artérielle permanente : prendre régulièrement le traitement prescrit,
- L’hypercholestérolémie : suivre un régime adapté et/ou un traitement spécifique,
- Le diabète : suivre un régime adapté et/ou un traitement spécifique,
- L’excès de poids ou l’obésité,
- Une mauvaise hygiène de vie : l’absence d’exercice ou la sédentarité sont néfastes.
- Une vie équilibrée et active est un atout pour chacun d’entre nous.
Parlez-en avec votre médecin.
